AT05 – Kroppen i Berlin

Problemformulering
I Danmark er sundhed et meget diskuteret emne. Vi er blevet mere fokuseret på hvordan vores krop fungerer, og hvordan den ser ud. Indenfor sundhed er specielt rygning og motion meget omdiskuteret. Men hvordan er berlinernes syn på rygning og motion, i forhold til os danskere, og er berlinerne bevidste omkring deres valg og holdninger i forhold til deres egen sundhed og krop?

Problemstillinger
1. Hvad gør rygning ved kroppen?
2. Hvad gør motion ved kroppen?
3. Hvad er sundhed?
4. Hvordan er berlinernes syn på motion, rygning og sundhed?
5. Er de bevidste omkring deres valg og holdninger i forhold til deres egen sundhed?

Metode
I faget biologi skriver vi ud fra den naturvidenskabelige fakultet. Vi bruger den induktive metode til at bestemme noget generelt ud fra nogle enkelte tilfælde. Med enkelte tilfælde mener vi de interviews vi laver med berlinerne. Ud fra dem vil vi prøve at slutte noget generelt omkring deres holdning og syn til sundhed, rygning og motion. Spørgeskemaerne er både kvalitative og kvantitative, da vi både har ja/nej spørgsmål og holdningsspørgsmål.
I idræt skriver vi ud fra den samfundsfaglige metode, hvor vi har en forventning af svarerne på vores interviews. Disse forventninger har vi ud fra noget statistisk materiale omkring tyskernes rygning, motion og sundhed. Vi bruger dermed den deduktive metode, hvor vi ud fra noget generelt prøver at beskrive, hvordan udfaldet af vores interviews vil være.

Delkonklusion
Ad1
Rygning påvirker vores nervesystem, specielt omkring hjernestammen, som kaldes VTA. Det er forbundet med det limbiske system, hvor vores følelsescenter er placeret. Nikotinen, i røgen, går ind i kroppen og efterligner stoffet acetylkolin, som kroppen bruger til kommunikation mellem hjernestammen og det limbiske system. Det får det limbiske system til at udskille dopamin, og følelsen af velvære og afslappethed kommer frem, og det er det, som man bliver afhængig af. Men rygning er meget skadeligt for kroppen. Omkring 4000 kemiske stoffer optages i kroppen ved rygning og mindst 40 af dem er kræftfremkaldende. Stofferne optages i kroppen gennem blodet og bliver dermed transporteret rundt i hele kroppen, hvor de kan gøre skade i både organer og væv. Kulilten optages hurtigere i blodet, og den binder sig 210 gange bedre til de røde blodlegemer, end ilt. Derfor skal der mere blod til for at transportere nok ilt rundt, og dermed bliver blodet tykkere på grund af kroppen producere flere og større blodplader. Chancen for at få blodpropper i hjertet og hjernen bliver derfor cirka tre til fem gange så stor som en ikke-ryger. Det dårlige blodkredsløb kan i værste fald også resultere i koldbrand i benene, og åreforkalkningen fordobles. Halvdelen af rygerne dør af deres rygning og 33% af alle kræftdødsfald og hjerte-kar-sygdomme skyldes rygning. Det er livsfarligt at ryge!

Ad2
Motion er en grundlæggende del til menneskets fysiske og psykiske velvære. Motion gør, at menneskets krop bliver stærkere, holder længere, og man får det psykisk bedre.
Menneskets krop er skabt til bevægelse, og har været det siden menneskets begyndelse for ca. 30.000 år siden. Dengang levede vi som jægere og samlere, og var afhængige af kroppen som værktøj. I dag har mennesket ikke behov for at bruge kroppen på samme måde. Vi har supermarkeder, biler og mere stilsiddende arbejde, og derfor er motion blevet et valg, som mennesket selv træffer, om de vil dyrke.
Vores bevægelse sker igennem vores muskler, som består af muskelceller, der har brug for brændstof og ilt, og samtidig transportere blodomløbet glukose og ilt ud til kroppens celler. Ved at dyrke regelmæssig motion bliver mange af disse funktionen forbedret, blandt andet bliver hjertet styrket, der bliver optaget mere ilt i blodet, og man får flere kapillærer, og dermed kan der optages mere ilt i mitokondrierne. Dermed kan muskelcellerne få mere energi fra respirationen, som sker i mitokondrierne.
Når man dyrker motion bliver risikoen for diabetes nedsat, kolesteroltallet og ens blodtryk nedsættes. Chancen for at få forhøjet blodtryk er større, hvis du har diabetes eller forhøjet kolesteroltal. Et højt blodtryk kan skabe apopleksi. Derudover kan blodpropper også forekomme i resten af kroppen.

Ad3
Sundhed er generelt et vidt begreb. Det kan være både en psykisk og fysisk tilstand. At være sund indbegreber at ens vitale dele, er i god tilstand, og at man selv er i psykisk god tilstand. At være stresset betyder derfor ikke, at man er sund, og sundhed, bliver til tider også defineret som det nødvendige sammenligningsgrundlag for hvad sygdom er. WHO definerer sundhed som, at være fri fra sygdom, og være i sit bedste psykiske, fysiske og socialt velbefindende. På den måde kan man skelne imellem, et usundt liv og et liv præget af sygdom. Ens sundhed er afhængigt af ens omgivelser, madvaner og så videre. Der kan for eksempel i forbindelse med sundhed nævnes ”et sundt arbejdsmiljø”, ”sunde madvaner”, ”sund fornuft”, og ”en sund indstilling”. Disse begreber er ikke sundhed men, fremmer sundhed. At leve sundt, fører derfor til at man indlever selve begrebet sundhed, som kan holde en væk fra sygdomme. Selvom sundhed er et vidt begreb, defineres det oftest som at være i en god fysisk position, og i en god sindstilstand.

Ad4
Berlinerne har forholdsvis samme holdning til motion, sundhed og rygning som danskere. Dette er blandt andet fordi, at Danmark og Tyskland ligner hinanden ret meget på både politisk og socialt plan. Med henblik på motion, er berlinere ganske engagerede, og vi har ved undersøgelse fundet frem til at mange berlinere dyrker regelmæssig motion f.eks. med sport eller i fitnesscenter. Sundhed er for berlinere generelt et vidt begreb, ligesom det er for danskere. At holde sig sund, betyder for dem regelmæssig motion, eller en sund diæt. Mange har høje ønsker om et sund liv, men har, ligesom mange andre i den vestlige verden, svært ved at tage initiativ, samt holde sig fra en usund kost. For berlinere spiller rygning forholdsvis ikke en speciel stor rolle, hvilket vi også kender fra Danmark. Det kan blandt andet være fordi at Danmark og Tyskland har samme rygepolitik, hvilket giver de samme restriktioner som blandt andet findes i Danmark.

Ad5
Berlinerne er ganske bevidste om deres valg. De ved ligesom mange danskere, at deres valg har både negative og positive konsekvenser for deres sundhed, og mange er klar over at sund mad og motion er vejen til et godt liv. Men at fuldføre vejen til det gode liv kræver en masse beslutsomhed og vilje. Her er mange gode til at springe over, hvor gærdet er lavest. Selvfølgelig skal der være plads til sjov engang imellem. Fx i form af fastfood, og derfor gælder det om at finde den gyldne levevej mellem den sunde og usunde levestil.

Konklusion
Danskerne ryger og drikker mere end berlinerne. Men ud fra vores interviews røg 7 ud af de 22 adspurgte(31,8%). Det er 7 % mere end hvad statistikken fortæller, men vores undersøgelse er også kun på 22 personer og udsvinget er dermed stort.
Generelt er berlinernes syn meget identisk med danskernes syn på motion, rygning og sundhed. De er også bevidste omkring deres valg og ved hvad konsekvenserne af deres valg har af betydning for deres sundhed, og dermed også for deres liv.


Kilder
http://www.denstoredanske.dk/Livsstil,_sport_og_fritid/Filosofi/Menneskets_grundvilk%C3%A5r/sundhed
http://da.wikipedia.org/wiki/Sundhed
http://www.nomedica.dk/motion.htm
http://www.sundtmenneske.dk/hvad_gr_motion_for_dig1.6
http://www.xhale.dk/index.asp?id=21
http://www.rygestopforalvor.dk/HvadGoerRygning.aspx
http://www.leksikon.org/art.php?n=2944&t=257
http://www.leksikon.org/art.php?n=3072&t=257

Johanne, Line K, Timothy og Thomas